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HYROX Bogotá
10 Oct 2026Bogotá, Colombia
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Guías para tu próxima carrera
Pública
Guía para tu primer 10K
Plan de 8 semanas para pasar de cero a terminar tus primeros 10 kilómetros sin lesionarte.
Pública
Qué comer antes de un fondo
Nutrición e hidratación para salidas largas: qué comer la noche anterior, el desayuno y durante la ruta.
Pública
Técnica de carrera para principiantes
Postura, cadencia y respiración. Drills sencillos para correr más eficiente y con menos riesgo de lesión.
Plan de 12 semanas para tu 21K
Plan estructurado de media maratón con fondos progresivos, series y semanas de descarga. Pensado para la Media Maratón de Bogotá.
Carreras destacadas
Nuestra selección para tu próxima meta.
Running
Desde 5K hasta maratón.
HYROX
Fitness híbrido de resistencia y fuerza.
Triatlón
Nado, bici y trote en un día.
Otras disciplinas
Ciclismo, natación y más.
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